Đối với người Việt, lá chanh có lẽ đã trở nên rất quen thuộc với những tác dụng như để làm nước chấm ngon, rắc lên món ăn giúp cho chúng thêm hấp dẫn. Lá chanh thường rất dễ kiếm, dễ mua với giá thành rất rẻ, đôi khi còn có thể không mất tiền vì có không ít gia đình có thể tự trông cây chanh tại nhà.
Nhưng bạn có biết một điều vô cùng thú vị rằng, trên trang mạng bán hàng trực tuyến Amazon – một trang thương mại điện tử vô cùng nổi tiếng tại Mỹ cũng như trên thế giới, lá chanh được rao bán với giá khoảng 7 USD được 25g. Tình ra, nếu muốn mua khoảng 100g lá chanh thì chúng ta cần phải chi trả khoảng 28 USD (635.000 VNĐ) và với 1 kg thì sẽ rơi vào giá tầm khoảng 6 triệu VNĐ.
Mọi người chắc hẳn sẽ rất bất ngờ vì thông tin này bởi lẽ nhìn chúng khá là nhỏ bé và rất dễ để có thể tìm kiếm. Nhưng trên thực tế, đừng bao giờ “nhìn mặt mà bắt hình dong” vì chúng được chứng minh có khả năng đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe với nhiều thành phần dinh dưỡng như: canxi, sắt, các flavonoid hay axit citric… Theo đông y, lá chanh có vị cay ngọt, tinh ôn, có công dụng giúp hòa đàm, sát khuẩn và tiêu đờm nên rất phù hợp để chữa ho do bị lạnh, cảm sốt không ra mồ hôi hay hỗ trợ điều trị hen phế quản hiệu quả… Tại Việt Nam, mọi người còn sử dụng lá chanh để làm nước xông giải cảm. Cụ thể những tác dụng của lá chanh gồm:
– Giảm hôi miệng: Nhờ có thành phần tinh dầu, lá chanh có thể giúp làm giảm tình trạng hôi miệng rất hiệu quả. Không những vậy, chúng còn có tác dụng cải thiện sức khỏe răng miệng tốt và loại bỏ các vi khuẩn có hại tích tụ trong miệng nhờ đặc tính kháng khuẩn của mình.
– Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Việc sử dụng tinh dầu từ lá chanh sẽ có thể đem lại cho bạn giảm đi sự căng thẳng, lo lắng cũng như mệt mỏi hàng ngày.
– Ngăn chặn vi khuẩn: Trong lá chanh có chứa các hoạt tính kháng khuẩn có khả năng chống lại vi khuẩn Staphylococcus aureus – mầm bệnh phổ biến trên da, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, giúp vết thương mau lành.
– Giúp làn da láng mịn: Với khả năng chống viêm của mình, lá chanh có thể giúp chị em làm giảm sự hình thành của mụn trứng cá sẹo… giúp cho làn da láng mịn như mong ước.
– Lá chanh mang lại một lượng lớn chất xơ hòa tan và không hòa tan giúp làm giảm nồng độ cholesterol LDL cũng như giúp nhu động ruột hoạt động trơn tru.
– Chúng là một trong những nguồn cung cấp vitamin A, caroten và chất chống oxy hóa xanthin tuyệt vời giúp bảo vệ sức khỏe vô cùng tốt.
Với những công dụng tuyệt vời trên bạn có thể sử dụng lá chanh thành nhiều bài thuốc khác nhau như:
– Trị ho do lạnh: Đem 5g lá chanh cùng 5g gừng đem đun cạn từ 400ml xuống 100ml để uống.
– Chữa cảm sốt, không ra mồ hôi: Lấy 10g lá chanh tươi sắc làm nước uống.
– Ngăn ngừa tình trạng sưng đau do mụn (chưa có mủ): Dùng 10g lá chanh, 8g lá gai tầm xoong và 10 g tinh tre đi phơi khô, tán bột để rắc lên nơi có mụn, băng lại trong khoảng từ 8 – 10 phút.
– Mát gan: Lấy lá chanh khô, lá gai khô, lá cối xay khô với 12g mỗi loại đem sắc nước uống.
– Nước xông giải cảm, nhức đầu: Làm nước xông với các nguyên liệu gồm lá chanh, lá bưởi, cúc tần, hương nhu và lá trẻ mỗi vị 50g, 20g bạc hà, 2 củ sả và 3 nhánh tỏi.
– Bảo vệ răng: Lấy 40g lá chanh đun cách thủy lấy nước để ngậm từ 5-10 phút.
Nguồn: https://xevathethao.vn/uncategorized/loai-la-o-nuoc-ngoai-ban-6-trieu-kg-o-viet-nam-chang-ai-them-hai-lai-giup-mat-gan-va-dep-da-hieu-qua.html
Xem thêm: Loại lá dân dã trị viêm họng “nhạy hơn kháng sinh”: Đau rát đến mấy cứ ngậm vài lần sẽ đỡ
1. Lá hẹ
Theo ghi chép từ Đông y, hẹ có vị cay ngọt, tính ấm, có khả năng trợ vị khí, ôn trung, điều hòa tạng phủ, hạ nghịch khí, tán ứ huyết, cổ thận tinh. Y học hiện đại cũng đã chứng minh được rằng, trong thành phần của loại cây này cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng rất tốt trong việc chữa bệnh. Cụ thể, lá hẹ chứa một lượng nước lớn, chiếm tới 85%. Nó cũng chính là nguồn cung cấp chất potassium, sắt, vitamin A, C rất dồi dào. Những chất này lại rất cần thiết cho cơ thể.
Hơn thế nữa, vị cay đặc trưng của lá hẹ là do chúng chứa sulfide. Chất này có tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, sulfide còn giúp cơ thể hấp thụ vitamin B1 và vitamin A được nhanh chóng và dễ dàng hơn. Chính vì những lý do này mà ta thấy chữa viêm họng bằng lá hẹ cũng là một cách điều trị nên tham khảo và thực hiện.
Cách 1:
Chuẩn bị:
1 nắm lá hẹ
Đường phèn
Cách thực hiện:
Đem lá hẹ đi rửa sạch, cắt nhỏ và cho vào bát.
Thêm đường phèn vào rồi trộn đều. Sau đó cho chúng vào nồi và hấp cách thủy.
Sau khi thấy lá hẹ đã chín nhừ, tắt bếp và sử dụng. Để mang đến công dụng tốt, bạn nên ăn cả cái lẫn nước.
Nếu đối tượng sử dụng là trẻ em, hãy chắt lấy nước rồi cho con uống. Cứ thực hiện 2 lần mỗi ngày, mỗi lần cho bé uống khoảng 2 – 3 thìa. Cứ dùng như vậy trong khoảng 2 – 3 ngày liên tục sẽ thấy các triệu chứng bệnh được giảm bớt.
Cách 2: Hấp cách thủy hỗn hợp lá hẹ giã nhuyễn với hai thìa mật ong trong 15 phút. Chắt lấy nước cốt và uống khi còn ấm, bã lá hẹ dùng để ngậm sẽ làm dịu cơn đau, giảm đau rát cổ họng hiệu quả.
Cách 3: Chuẩn bị: 10g lá hẹ, 20g nghệ tươi, 1 quả chanh tươi.
Cách làm: Nghệ gọt vỏ, đem rửa sạch , giã nát. Hẹ cũng mang đi rửa sạch, để ráo và xắt nhỏ. Cho lá hẹ, nghệ, chanh tươi, ít đường vào chung một cái tô và trộn đều. Sau đó, đem bát hỗn hợp trên đi hấp cách thủy để sử dụng.
Nên ăn hỗn hợp này trước bữa ăn để mang đến tác dụng tốt. Chỉ cần thực hiện thường xuyên khoảng vài ngày, các triệu chứng bệnh sẽ nhanh chóng được giảm bớt.
2. Lá diếp cá
Rau diếp cá theo đông y có tên gọi là Ngư Tinh Thảo vị chua, tanh như cá, tính mát, quy kinh can (gan), phế (phổi). Như vậy vị thuốc này vừa mát gan vừa mát phổi rất tuyệt vời. Theo sách đông y được lưu truyền lâu đời rau diếp các có công dụng trị các triệu chứng viêm phế quản mãn tính như ho, đờm, làm dịu cổ họng.Dưới đây là 1 số bài thuốc chữa ho từ lá diếp cá:
Cách 1: Người bị viêm họng có thể dùng lá diếp cá rửa sạch, để ráo nước rồi đem xay nhuyễn hoặc giã nhỏ và lọc lấy nước cốt. Sau đó, pha nước cốt với một ít nước ấm rồi uống từng ngụm. Áp dụng hai lần mỗi ngày, liên tục trong 4-5 ngày sẽ thấy tác dụng.
Cách 3: Lá diếp cá có thể sắc cùng nước vo gạo để tăng miễn dịch, bổ sung dưỡng chất và điều trị viêm họng. Chúng ta chỉ cần 200 g lá diếp cá rửa sạch, chờ ráo nước rồi giã nát hoặc xay nhuyễn. Tiếp đó, đun sôi khoảng 300 ml nước vo gạo rồi bỏ rau diếp cá vào đun đến sôi thì tắt bếp. Trong quá trình đun, khuấy đều để các chất hòa quyện vào nhau. Sau cùng, bỏ phần bã, chắt lấy nước cốt để uống vào buổi sáng và tối mỗi ngày.
Cách 3: Rau diếp cá khô khoảng 20g và 20g cam thảo đất sắc lấy nước uống trong ngày, bạn kiên trì uống trong vài ngày triệu chứng ho sẽ thuyên giảm.
Các cách trị ho bằng rau diếp cá rất đơn giản dễ làm nếu bạn triên trì sử dụng sẽ giúp giảm ho cho dù bạn có bị ho vì bệnh gì. Việc sử dụng rau diếp cá chữa ho chỉ là cách hỗ trợ hãy đến gặp bác sĩ nếu triệu chứng ho của bạn không thuyên giảm và trở nên nặng hơn.
3. Lá húng chanh
Húng chanh có tính ấm, giúp giải độc, giải cảm, tiêu đờm. Vì vậy nó là dược liệu quen thuộc trong các bài thuốc nam điều trị viêm họng, viêm phổi, ho khan, ho có đờm.
Cách 1: Rửa sạch lá húng chanh, sau đó giã nát với muối hạt. Nhai hỗn hợp từ từ để các khoáng chất ngấm vào thành họng. Sau khi nuốt thì súc miệng bằng nước muối. Thực hiện 2 lần/ ngày sẽ thấy hậu quả nha mọi người.
Cách 2: Rửa sạch lá húng chanh, giã thật nhỏ thảo dược thật nhỏ rồi cho vào chén sành. Đổ mật ong ngập phần lá và đem hấp cách thủy trong 5 – 10 phút. Sử dụng 3 lần/ ngày, mỗi lần 1 – 2 thìa nhỏ.
Cách 3: Chuẩn bị 5 – 7 lá húng chanh và 5 quả quất xanh. Rửa sạch các nguyên liệu, bỏ hạt quất rồi đem tất cả vào máy xay để xay thật nhuyễn. Đổ hỗn hợp ra bát, thêm 20 – 30g đường phèn và hấp cách thủy. Đợi đến khi nguội thì ăn 2 – 3 thìa hỗn hợp.
4. Lá xương sông
Tinh dầu xương sông kết hợp với acid acetic trong giấm ăn giúp tiêu diệt một số vi khuẩn gây viêm họng. Ngoài ra thảo dược còn có tác dụng tiêu viêm và phục hồi nhanh các tổn thương ở niêm mạc hầu họng.
Cách làm: Rửa sạch 5 – 10 lá xương sông. Đập dập dược liệu và nhúng vào 20 – 30ml giấm ăn. Nhai từ từ đến khi không còn thấy vị của giấm thì dừng. Thực hiện liên tục trong 5 – 7 ngày sẽ thấy triệu chứng được cải thiện.
5. Lá bạc hà
Các khoáng chất có trong bạc hà thường xuyên được chiết xuất thành tinh dầu trị bệnh. Ngoài ra dược liệu còn có mùi thơm nhẹ, giúp long đờm, kháng khuẩn, thông mũi và giảm đau rát cổ họng,… Trong Đông y, bạc hà được sử dụng phổ biến để điều trị viêm họng.
Cách 1: Bạc hà có mùi thơm nhẹ và tính mát nên người bệnh có thể nhai trực tiếp. Ngoài ra chúng ta nên xay nhuyễn dược liệu rồi pha với nước ấm để uống hằng ngày cũng được.
Cách 2: Nấu đường phèn với nước, đợi đến khi tan đường thì cho thêm lá bạc hà vào đun chung. Khi nước chuyển sang xanh thì cho thêm nước cốt chanh và đun hỗn hợp đến khi cô đặc lại. Sau khi hỗn hợp nguội có thể cho vào lọ thủy tinh để sử dụng dần dần. Tuy nhiên người gầy yếu, bị ngứa, táo bón, huyết áp cao hoặc cơ thể suy nhược sẽ không phù hợp để sử dụng lá này.
Nguồn: https://www.webtretho.com/f/chua-benh-khong-dung-thuoc/5-loai-la-dan-da-tri-viem-hong-nhay-hon-khang-sinh-dau-rat-may-cu-ngam-vai-lan-la-het